“额，好。你放到桌上吧，我现在腾不开手来。”

太好了赶把方案和书给我

方案里要求的全是一些基本的锻炼，什么蹲、俯卧撑、快速跑、抬之类的，但是在时间上要求的很严，比如必须在早晨九的时候开始俯卧撑，甚至次数也有严格要求，要求1000个俯卧撑，上下动不能超过10个。

小孩怎么什么都懂

我急忙后退一步，不敢和断背男有任何的肢碰撞“你是羽哥的朋友，我也是羽哥的朋友，朋友的朋友就是朋友，所以现在没事了，你可以走了”

他摁到椅上“小乐，不许动手。我来解决”然后走到断背男面前“你以后别再缠着我了，我不是你的菜老这辈都不玩断背你，明白”

温执年是五级巅峰的手，弟弟温执天也是五级手，这个温家是专门盛产怪吗有机会一定要搜集一些关于温家的消息。

没想到断背男突然兴起来“作为朋友，我送你东西，不过分吧”说完就从兜里掏一个手机“这是我专门给你买的手机，限量版的，里面只存了我一个人的号哦。”

小乐看了一方案“可是，峰哥”

“可是什么可是你看不懂不代表没有用，你要相信你峰哥的权威”

“对，是朋友了。”我已经不耐烦了“你可以走了吧”

看着递到我面前的手机，我为难了。

“方案很简单，但是书需要在积分兑换里兑换，如果现在没有，请主人耐心等待。”

被系统埋汰几句，我把小乐叫过来“小乐，照这个训练方案来训练，我保你实力迅速提升”

有方案也不错，最起码不会一提升都没有。 百度嫂索 我可以附了

断背男挠挠，使劲想了想我的话“似乎有理，那，咱们是朋友了”

你说我是特么的收呢，还是特么的垫上一层布再收呢

“至于搏斗技巧，需要长时间的积累，或者主人可以兑换一本搏斗技巧类书籍，可以通过参悟书中的内容来提搏斗技巧，提升的多少完全看个人天赋。”

我再次在心里跟系统确认一下这个方案是不是错了，但是系统很严肃地说：“主人，这是针对小乐的制情况制定的最适合他的提升方案，主人看不懂不代表没有用，请主人相信本系统的权威”

我靠还权威权威你妹

嘿嘿治你这个小孩还不是手到擒来的事虽然我也不知该怎么，但是我有系统

提起笔把系统给的方案写来，但是写完我就觉得系统是在耍我。

断背男“我今天过来只是想和你朋友，没别的意思。”说着他就把手伸过来，要和我握手。

我看了一下断背男送来的手机，还真是限量版的，比秦羽送的那个了不知多少倍不过我还是把新手机收起来，能不用就不用，我可不想和断背男扯上不清不楚的关系

小乐在旁边也看了一些端倪“峰哥，刚才那个人，不会是喜你吧”

费了半天劲才把断背男送走，我松了一气，怎么姓温的都这么变态

我踹了他一脚“少特么的胡说老才不玩断背”然后我一本正经的样“小乐，刚才你和断背男打架应该也明白你不是他的对手，你想不想下次的时候把他趴下”

“主人，小乐的天赋极佳，通过不断地锻炼就可以快速地提升度。这里有一专门为小乐定制的化的方案，可以让他在一个月之内把度化到五级，长期持，可以达到六级度。”

系统，你来看看怎么提升小乐的实力。

小乐睛开始放光，小啄米般的“想峰哥，你快教我”